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Harpmony®

結合聲音與健康的專業平台

穩定 · 共鳴 · 平衡

用聲音支援神經系統調節,助您重建內在節奏與身心調適力
​由豎琴療法的實務出發,現已發展成一個結合聲音、身心健康與教育的實踐平台。
服務包括機構合作項目、個人身心調適專案、以及圍繞聲音與健康主題而設的短期及專業課程。

聲樂健康框架

harp therapy

Harpmony®結合豎琴療癒與聲音健康,專注於提升身心安定與平衡。我們的服務以科學實證為基礎,透過聲音元素與專業引導,幫助個人與機構應對壓力與挑戰,重建心理韌性與內在安定。Harpmony®框架特別關注神經系統的調節,協助人們在日常生活中找到穩定、共鳴與平衡,為您的生活注入活力與質素,更能達至全人健康。

PSYCHOSOMATIC STABILTY
Stability

身心的穩定,是一切調適能力的基礎。Harpmony®中,「穩定」指的是神經系統逐步從過度緊張或過度疲乏,回到一個可以呼吸、可以感覺、也可以思考的安全狀態。我們結合聲音元素與專業的引導,引導你覺察當下的感受與反應,我們協助身體慢慢放下過度的防衛與耗損。當身體感到比較安全、自在時,心靈也較有空間去面對壓力與情緒,自然提升心理韌性。帶、讓你面對生活時保持清晰與專注。

RESONANCE
Sound Wellness

人體就像一個精密的共鳴系統。在 Harpmony®中,「共鳴」涵蓋三個層面:聲波在身體內的共振(身體)、人與人之間的情感共鳴(人際),以及對生命方向與價值的共鳴(存在)。透過聲音、呼吸與身體放鬆,我們調整身體節奏與覺察,減少不必要的耗損,讓能量回到真正重要的地方。在 Harpmony® 的專業引導下,身心會在舒適的共鳴中,自然啟動本來就具備的修復與復原能力。

EQUILIBRIUM
Balance

​真正的身心平衡,不是沒有壓力或永遠不累,而是在限制之內仍能作出對自己有益的選擇。在Harpmony®框架中,「平衡」指的是身體節奏、情響波動與日常角色之間,找到一個可持續的運作方式。當穩定與共鳴逐步建立後,我們可以透過有系統的練習,陪伴你檢視自己的界線、步伐與優先次序。這過程有助於你擴展「身心容納度」。讓你在高壓或多變的環境中,仍能維持工作與生活上最理想狀態。

以聲音為本的身心調適系統

​服務對象

Harpmony® 服務不同層面的健康需要,從個人、專業人士,機構與進修者而設,提供一套整合的聲樂健康方法,回應當代人在壓力、變動與高度複雜環境中的身心健康需要。

個人
面對壓力、睡眠困擾或身心失衡的人
機構與團隊
學校、醫療、社福及企業
進修人士
對豎琴療法與聲樂健康有興趣的人
照顧者與專業人士
照顧者、治療師、教師及長期承載他人需要的人
Minimalist Living Room
Modern Living Room

Harpmony® Studio (豎琴療癒室)於2017年由李嘉雯博士創立。品牌名稱結合「Harp(豎琴) +Harmony(和諧) 」,同時蘊含「People live in harmony (人活在和諧中)」的意念,象徵人與自己、與他人、與生活重新建立和諧連結。

 

品牌成立的初心,是透過聲音與共鳴的經驗, 支持人們在生活中尋找更深層的平衡與整合。早期的服務以「豎琴療癒室」開展,隨着經驗累積與視野擴展,相關工作逐步整合並升級為今日的 Harpmony® 品牌與實踐框架。

李嘉雯博士原為職業治療師及大專院校講師。她在多年的臨床醫療及教育工作中, 逐漸發現當語言無法充分承載人的情緒、脆弱與需要時,提升身心康健往往需要另一種媒介。

她因此投身豎琴療法,並自 2017 年起專注推廣並將此療法引入香港,致力推動其在華語社會的發展,成為大中華地區豎琴療法的重要先導者之一。

建基於豎琴療法的實踐, 結合多年臨床經驗、教育工作與科學學術上的累積,Harpmony®逐步由單一服務模式,發展成一套結合聲音、臨床洞察與身心調適的聲樂健康框架。

Harpmony®

​從豎琴到

過往合作與服務足跡

Harpmony®Studio (「豎琴療癒室」)早期的合作與服務,主要建基於豎琴療法的臨床實踐、公眾教育及專業培訓經驗。這些跨機構、跨場景的累積,也成為今日發展全人聲樂健康工作的基礎。

Get to Know Us

部分合作與服務足跡包括 :

醫療與康復機構:

靈實醫院、靈實司務道寧養院、香港癌症基金會服務中心、東華三院賽馬會復康中心、將軍澳醫院健康資源中心、香港防癌會

社會福利與社區組織:

香港聖公會多間長者鄰舍中心、浸信會愛羣社會服務處「精神健康綜合服務」、香港家庭福利會、基督教家庭服務中心、香港戒毒會 、澳門弱智人士家長協進會、香港復康會賽馬會安寧頌計劃、香港小腦萎縮症協會、​九龍城浸信會耆壯中心、Re:Fresh 線上精神健康自助平台

學術與專業團體:

香港城市大學學生發展處、香港​嶺南大學學生事務處、香港能仁專上學院

企業與媒體:

香港電台、新城電台、Cosmopolitan HK、星島頭條、號角月報、仲量聯行、松齡護老集團 

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辦公室地址(必須預約)

​香港九龍彌敦道750號始創中心1639室

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