Harpmony® 的起點

Harpmony® 源於一個很單純的念頭：當人面對壓力、疾病、照顧責任、生活失衡、人生轉變甚至生離死別的時候，是否可以有一個空間，讓自己慢下來放鬆呼吸、感到穩定安全、重新聆聽、被理解，並找回下一步的方向？

早期，「豎琴療癒室」以豎琴療法、聲音實踐及課程，陪伴不同人生階段的人面對壓力與轉變。隨著臨床、照顧、教育及機構合作經驗逐步累積，這些實踐慢慢整合並發展為 Harpmony®品牌。

今天的 Harpmony®，不只關於豎琴，也不只是一段短暫的療癒體驗。它是一個以職業治療、生活參與、照顧支持與專業教育為根基的平台；豎琴與聲音，是其中具特色、也具人性溫度的工作方法。

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​我的專業背景

我是香港註冊職業治療師，在復康、照顧及專業教育範疇累積超過 20 年復康醫學臨床經驗。

我的工作經驗涵蓋中老年健康、認知障礙症、慢性病、復康、家庭照顧、情緒及精神健康困擾、發展障礙，以及生命晚期的紓緩需要。

多年來，我與不同個人、家庭及專業團隊同行，深深體會到：一個人的健康，從來不只是一項診斷、症狀或能力。

健康關乎一個人是否有能力和資源在日常生活中做自己想做和需要做的事、是否能維持想保留的角色、是否能與家人和社群建立連結，並在限制與改變之中，找到屬於自己的位置與方向。

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我如何理解健康

延長生命、減輕病狀及改善功能固然重要，但這是「質量」的問題；而我更關注的是「素質」的提升。我在臨床工作中愈來愈清楚，很多人的困難同時來自生活節奏被打亂、照顧責任累積、角色改變、失去熟悉的能力、關係變得緊張，或逐漸感到自己與生活失去連結。

因此，要關心的不只是「人可否完成一項活動」，而是他能否在生活中感到自己仍有選擇、有能力、有關係、有可以期待的方向。對中老年人士而言，這可能是繼續做自己喜歡的事情、維持家庭角色、適應身體轉變或參與社區生活；對照顧者而言，這可能是照顧家人的同時，仍然保留自己、休息、關係與支持。

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Harpmony® 的生活參與理念：

知所是・行所愛・成所願・有所屬

這四句是 Harpmony® 對生活參與的理解，也是我們與個人、家庭及專業團隊同行時所重視的方向。

 

知所是：理解自己當下的狀態、能力、需要與重視的事。  

在健康或生活出現轉變時，先看清自己正在面對甚麼，而不是急於要求自己回到從前。

行所愛：參與對自己有意義、想做或需要做的日常活動。  

有意義的生活不一定很宏大；它可以是一頓自己參與準備的飯、一段與家人的對話、一個仍能保留的興趣，或一次自在地走進社區。

成所願：在不同人生階段中，持續發展能力、角色與生活方向。  

復康不是要求人變回以前的自己，而是在新的處境中，發現仍然可以做到、想做到和願意走向的事情。

有所屬：在家庭、團隊、社群與生活環境中，感到有位置、建立人倫連結。 

人不應獨自面對照顧、疾病或失落；有支持的關係、有可以參與的社群，都是健康與生活質素的重要部分。

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工作方式

我以兩種專業方向，回應不同需要。

對於中老年健康的支持，我選擇從職業治療與健康教育視角出發，幫助人在生活、健康及角色轉變中，時刻留意身心狀態，學習管理生活節奏、參與有趣活動、增長知識技能、發掘人生方向和享受自在社交。

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對於精神健康與人際連結的支持，我選擇從豎琴療法的專業出發，以個人化現場豎琴音樂，因應人、環境與當下時刻，提供安靜、舒適、優美和尊重的高質素在場，特別適合陪伴處於失落、創傷、疲倦、身心失調、缺乏溝通能力、長期病患或臨終之人士。讓人真正得到休息和釋放。

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教育與專業培訓

我十分重視教育與專業培訓。健康與照顧不應只依賴少數專業人士，而應讓更多家庭照顧者、前線同工、教育工作者及助人專業人士，獲得清晰、實用和有界線的理解與方法，從而影響社區更多的人。  因此Harpmony®亦會提供並持續發展與中老年健康、照顧者支持、生活參與、聲音與豎琴應用相關的學習內容及資源分享。期望讓公眾獲得技巧的同時，更有能力理解人的需要、尊重差異、在合適範圍內支持他人，並知道何時需要尋求跨專業合作或轉介。